Wrzesień ‚2012

W sobotę w Łodzi jeden z gorszych biegów w tym sezonie, choć generalnie marne mam te dyszki... 38,30 i nie wiem czy zrzucać to na karb ośmiogodzinnej poodróży, braku formy, zjazdu z gór, czy może tych 2 kilogramów, których od pól roku nie mogę się pozbyć. Start o niefortunnej 17-tej, pogoda fajna, trasa kręta i kostkowato-brukowa. Numer mnie zobowiązywał, więc musiałam "chociaż" wygrać  Trochę zdołowałam się przed Krynicą... Po pierwszym kilometrze 3,28 siadłam. No nic, teraz już spokojnie.

Mocny rower od rana, to jest to  Piękny dzień się zapowiada... mam nadzieję 

Pewnie nikt się tego nie spodziewał, ale w Krynicy była życiówka... na dychę z wózkiem. Gdyby nie pierwszy kilometr marszem w niespełna 8 minut byłoby naprawdę mocno. No ale startowałam z ostatniej linii i wreszcie miałam okazję pooglądać sobie od końca, jak to wszystko wygląda. Netto wyszło 41 z hakiem. Szkoda, że było pod wiatr, bo jednak na wózku ten wiatr rozkładał się dość nieprzyjemnie. Za to Maciek  45,30. Jednak obóz i kilka kilo mniej i od razu śmiga;)Bartuś dziś po raz pierwszy startował w biegu dzieci, ale... jak cały Festiwal, tutaj także organizacyjna porażka. Cóż, sto srok za jeden ogon... Żal mi było dzieciaków, bo start opóźnił się o pół godziny, a maluchy, jak to maluchy - płacze, nerwy. Bartek wkurzał się, czemu jeszcze nie biegniemy. A jak już doszło do startu to się obraził... Ale pierwsze koty za płoty. Biegać uwielbia, tylko lubi mieć cel, a 500 metrów dla maluszków to trochę za długo ("bieg" dziewczynek trwał prawie 15 minut...). Nie wiem ile zajęło to Bartusiowi, ale zmotywowany nie był Niestety słyszałam opinie wielu osób, że w tym roku było jeszcze gorzej niż w tamtym. Nie wiem, jak było rok temu, bo dzięki zabiegom marketingowym ogłoszono sukces. Ogólnie - sam marketingowy wydźwięk tej imprezy na pięć z plusem, organizacyjnie trója na szynach. Jak się nie znajdą osoby, które znają się na organizacji biegów, to nie widzę w Krynicy za rok MŚ w biegach górskich.... I piszę to z całym szacunkiem dla organizatorów- ale muszą się jeszcze wiele nauczyć, a najlepiej zasilić swoje szeregi osobami kompetentnymi, znającymi potrzeby masowych biegaczy. Bo przecież to impreza masowa, rodzinna, piknikowa niemalże.

Jestem dumna ze swojego rozsądku Czy będę biegać, i jak, to się okaże. Ale to nie jest najważniejsze. Nie w tym momencie. Dzisiaj pokonałam 17,4 km w tempie 5,20 i było bardzo przyjemnie. Tak, myślami jestem już w 2013. I od razu odpowiadam - maratonu w tym roku już nie biegnę. A mój telefon nie odbiera SMSów... to do tych, którzy mogą czuć się urażeni, że nie odpisuję. A dopiero za dwa tygodnie mogę mieć nowiutkie dzwoniące cacko Wszystko idzie zgodnie z planem. Realizowany projekt ma już 8 tygodni:)Nie jestem natomiast dumna z mojego zbyt ciętego, ostatnio, języka, ale musicie mi wybaczyć. Czasem człowiek musi nawrzucać, czy napisać coś od serca  Albo po prostu dać się ponieść emocjom pod wpływem chwili. I czasem właśnie trzeba to wybaczyć;)

Pn, 17 września 2012, 14:02

Zadziwiające. Od tygodnia wstaję o szóstej rano, wyspana, pełna energii. Lecę na spinning, czasem pobiegam dodatkowo 2-5 km. I jest pięknie. Wypełnia mnie chęć działania...Bartuś stał się straszną przylepą i ciągle tylko chce się przytulać... Może dzieci czują więcej niż sądzimy. W każdym razie, co chwile raczy mnie wyznaniami, które czasami brzmią zaskakująco... "mamo, jesteś moją cukiereczką", hmm... do pani w przedszkolu mówi "kotku". Mam wrażenie, że rośnie mi niezły podrywacz...Przeraża mnie zbliżająca się jesień, a raczej chłody. Mieliśmy takie piękne i długie lato! Od dawna nie pamiętam, by aura tak sprzyjała. Może jednak i jesień będzie łaskawa. Szkoda tylko, że noce coraz dłuższe i chłodne...

Wt, 18 września 2012, 08:27

Śr, 19 września 2012, 11:52 Tak się zastanawiam, czy w obecnej sytuacji to dobrze, że nie mam na nic czasu, czy źle...  W każdym razie rano twardo chodzę na spinning, już chyba mięśnie mi się przyzwyczaiły, albo po prostu intensywność 120 pbm nie powoduje żadnych skutków ubocznych. W każdym razie pot się leje, a ja świeżutka i wypoczęta, ale szczęśliwa. Trzeba poważnie pomyśleć o trenażerze do domu, bo tak nieodpowiedzialna, żeby w obecnym stanie pomykać na wolności na bicyklu, na szczęście nie jestem. O trenażerze już w tamtym roku wspominał Maciek, także zakup posłuży nie tylko mnie;) Może ktoś ma jakieś sprawdzone modele? Nie zamierzam też nie przytyć w ciąży, bo jednak zalecane jest to 10-14 kg i tego będę się trzymać, bo wiem, że się sprawdza:) Aż mnie *** bierze jak widzę dziewczę w 9 miesiącu, które przytyło 2,5 kg i codziennie ćwiczy 3 godziny... dla dobra dziecka, rzecz jasna... aj, ale jak się nie pracuje i wpadło na bogatego faceta, to może tak można/trzeba? grrr... aj, no nie mogę na niektóre rzeczy ze spokojem patrzeć... Dobra, koniec zrzędzenia, wracam do pracy. Choć spadające na łeb ciśnienie nie jest dobrym prognostykiem na najbliższe godziny... Cz, 20 września 2012, 07:25 Dzisiejszy poranek znowu milutki, 9,3 km, nieco szybciej niż 5 min/km. 14 minut "łyżwiaża', trochę ćwiczeń ogólnorozwojowych. Razem ponad godzina aerobowego wysiłku. Martwi mnie tylko fakt, że dzień jest coraz krótszy... niedługo będę wstawać po ciemku, a tego nie lubię. Wczoraj na konferencji Maratonu Warszawskiego było głównie o kryzysie i o tym, że nie ma pieniędzy na nagrody, że na wszystkim trzeba oszczędzać. Dziwi to w momencie, gdy startuje ponad 8 tysięcy osób, a startowe jest najwyższe w Polsce. No, ale Narodowy, jak to z nazwy wynika  jest tak narodowy, że miasto słono każe za niego płacić narodowi. Dobrze, że ostatecznie wycofano się z opłaty startowej dla kibiców, bo to już było jednak przegięcie... szczególnie w perspektywie wszystkich wpisów odnoszących się do małej liczby kibiców na polskich biegach... Cóż, trochę żal, że nie wystartuję, bo pomimo wcześniejszych deklaracji bardzo dobrych zawodniczek, okazało się, że top elita znowu do Warszawy nie zawita, więc byłaby szansa na medal. Przynajmniej teoretycznie;) No, ale nie ma co gdybać, jeszcze nie jeden maraton przede mną, a poza tym w niedługiej perspektywie czasu (dwa lata?) będę mogła ze spokojem serca oddać się ultra;) i tri  A w Warszawie o złoto Mistrzostw Polski pewnie powalczy Agnieszka Ciołek i Kasia Durak. Chyba tylko one są w stanie 2,40 złamać. Pozostałe dziewczyny, które mogą się liczyć w walce o brąż to głównie debiutantki (w tym debiutantki recydywistki, czyli takie, które już próbowały, ale nie ukończyły). No ale zobaczymy - maraton ma ten smaczek, że nic nie jest pewnie i ktoś zawsze może zaskoczyć. Na pewno z zainteresowaniem będę kibicować. Pt, 21 września 2012, 06:55 Gdyby ktoś chciał poczytać o mojej dziesiątce w Krynicy to zapraszam: http://emocjonalia.pl/blog/aktualnosci/ ... a-z-wzkiem hmm... w sumie biegliśmy we troje  A dzisiaj spinning i spokojne 3 km truchtu. Pn, 24 września 2012, 07:43 Łikend przemknął, niemalże niezauważony... na szczęście udało się załatwić wiele spraw  Biegowo było całkiem nieźle, choć bardzo spokojnie. W sobotę 16,5 km po 5,19 min/km, w niedzielę 17,2 km w 5,25. Tętno przeraźliwie niskie, ale subiektywne odczucia, jakby jednak był wyższe. Powoli się przepoczwarzam... i niestety teraz jest ten niefajny czas, gdy brzuszka jeszcze nie widać, a wygląda się... no po prostu, jakby się przytyło  Człowieczka taka spuchnięta, jakby dużo większa, choć wagowo tak bardzo w przód nie poszło. Na pewno jest znacznie lepiej niż za pierwszym razem, wtedy w pierwszym trymestrze przytyłam najwięcej, bo ponad 4 kilogramy. Niemniej muszę wyluzować trochę, bo za dużo mam na głowie. I nawet sen dziesięciogodzinny nie za wiele pomoże, jeżeli nie odpocznę. Ale jak tu odpocząć, gdy się pracuje, wychowuje brzdąca??? Niełatwo znaleźć czas dla siebie. Wt, 25 września 2012, 07:21 No i leci już dziesiąty tydzień... Aj, ten czas, na starość przyspiesza  Wczoraj 5 km wolnego biegu, 14 minut "łyżwiaża" i rozciąganie. Dzisiaj 3,8 km truchtu i body balance (takie połączenie jogi z baletem i pilatesem; mała intensywność). Śr, 26 września 2012, 12:36 Pt, 28 września 2012, 08:51