Cz, 9 września 2010, 07:24

7 września, wtorek aerobik 1h. Miałam zrobić trening wieczorem, ale "wolna" byłam dopiero po 21. I już mi się nie chciało. 8 września, środa 16 km spokojnie, w tym 3 x 2' p1' po 4,0min/km i 3 x 1' p1' po 3,45. Swobodnie. Jedna sesja w saunie.
Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz