Cz, 12 maja 2011, 09:14

11 maja, środa Biega się źle, jakoś ciężko zaadaptować się do upałów... 16,2 km (wydawało się bardzo źle), a tymczasem tempo 4,39 min/km czyli bardzo przyzwoite. 6 x 30'' przebieżki na pobudzenie. W tym momencie nie ma już sensu nic kombinować. W sobotę ciężki bieg.
Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz