Śr, 17 listopada 2010, 19:08

17 listopada, środa TRENING miejsce: dobieg do Gymnasionu i Gymnasion czas: 17.30-19.30 przebieg: bieg...to 1 km truchtu; 2 h aerobik: fitball i Tbc samopoczucie:doskonałe. Fitball to ćwiczenia na piłkach (takich dużych, gumowych). To co mogę napisać po dzisiejszych zajęciach to...orgazm... Spełnienie marzeń mojego kręgosłupa. Bajka. Nie sądziłam, że takie ćwiczenia (ostatni raz praktykowałam w ciąży) mogą tak dooobbbrzeee zrobić mojemu odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa. Czuję się wyćwiczona i wymasowana. Coś wspaniałego. Polecam! I dalej trwam w roztrenowaniu😉
Dodaj do zakładek Link.

Dodaj komentarz