N, 2 maja 2010, 05:29

1 maja, sobota

Obrazek
TBC* w Gymnasionie.

*TBC (Total Body Conditioning) – ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka, również z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć niż podczas zajęć BS (Body Sculpting – rzeźbienie ciała).

Obrazek
Bartuś skończył miesiąc. To już kawał chłopa ;) Mamusia natomiast odnotowała zadziwiające „odmłodnienie”. Gdy kupowałam szampana na Maćka urodziny poproszono mnie o dowód  :szok: To samo spotkało mnie wczoraj, gdy poszłam po zaopatrzenie na grilla (inny sklep). Jestem w szoku…

Dodaj komentarz