So, 8 maja 2010, 07:38

7 maja, piątek

Obrazek
Nareszcie troszeczkę poszalałam…troszeczkę, ale to znaczy że już niedługo poszaleję kompetnie  :ble:
Cały trening to 14 km.
Bez przerw 12 km= 35min po 12km/h (7km) plus 6x1min/1min plus BC1. Równa godzina (no może bez kilku sekund).
Trochę dołujące jest, że te minutówki były w tempie maratonu…ale od czegoś trzeba zacząć!

No i nabyłam Garmina f305. Zacznę się bawić :) i wrócę do biegania na tętno.

Dodaj komentarz